• ru
  • uk
Doctor's Search

Здорові звички

Звички, які допоможуть зберегти зуби здоровими:

  • Чистить зуби 2 рази на день (після сніданку і перед сном);
  • Користуйтеся зубною ниткою;
  • Їжте побільше овочів і фруктів;
  • Забудьте про занадто гарячу або дуже холодну їжу;
  • Жуйте після їжі жувальну гумку без цукру, але не більше 15 хвилин;
  • Відвідуйте стоматолога 2 рази на рік!

9 речей, які руйнують наші зуби:

  1. Солодощі. Вживання цукерок і тістечок призводить до карієсу;
  2. Любов до насінню призводить до сточування зубів;
  3. Пірсинг язика – до поломки зуба;
  4. Куріння – призводить до жовтуватого відтінку зубів;
  5. Газовані напої-до руйнування емалі;
  6. Відкушування зубами нитки – до сточування зубної емалі;
  7. Жорстка зубна щітка – до кровоточивості ясен;
  8. Звичка гризти нігті- до утворення зубного каменю;
  9. Використання зубочистки – до серйозного запалення ясенних тканин.

І пам’ятайте – все добре, що в міру!

Бережіть свої зуби і не забувайте двічі на рік відвідувати стоматолога!