• ru
  • uk
Doctor's Search

Здоровые привычки

Привычки, которые помогут сохранить зубы здоровыми:

  • Чистить зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном);
  • Пользоваться зубной нитью;
  • Есть побольше овощей и фруктов;
  • Забыть о слишком горячей или слишком холодной пище;
  • Жуйте после еды жевательную резинку без сахара, но не более 15 минут;
  • Посещайте стоматолога 2 раза в год!

9 вещей, которые разрушают наши зубы:

  1. Сладости. Употребление конфет и пирожных приводит к кариесу;
  2. Любовь к семечкам приводит к стачиванию зубов;
  3. Пирсинг языка — к поломке зуба;
  4. Курение — приводит к желтоватому оттенку зубов;
  5. Газированные напитки- к разрушению эмали;
  6. Откусывание зубами нити — к стачиванию зубной эмали;
  7. Жесткая зубная щетка — к кровоточивости дёсен;
  8. Привычка грызть ногти- к образованию зубного камня;
  9. Использование зубочистки — к серьёзному воспалению десневых тканей.

И помните — все хорошо, что в меру!
Берегите свои зубы и не забывайте дважды в год посещать стоматолога!